육상선수가 알려주는 달리기 빨라지는 법! 하나만 바꿨는데 이렇게 기록 단축이 된다고?!
고등학교때 100m 달리기에서 체육 선생님 말대로 무릎을 높이 올리면서 뛰었는데 정말 효과가 있었던 기억이 납니다. 처음으로 1등해 봤어요. 단거리는 주법이 중요하죠.
* akown
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